Como preencher o diário do sono
Como Preencher O Diário Do Sono Podemos dizer que o Diário do Sono é a ferramenta mais importante no combate da Insônia. No entanto, como qualquer ferramenta, ele necessita de ser usado corretamente para atingir o máximo de utilidade. Vejamos abaixo as explicações para a correta utilização do Diário do Sono. Para o correto preenchimento…
O que é o diário do sono
O Que É O Diário Do Sono O Diário do Sono é a ferramenta mais importante no tratamento da Insônia. Qualquer tratamento contra a Insônia que realmente procure a cura deve contar com um Diário do Sono. Como combater um problema sem entender totalmente esse problema? Como ganhar uma guerra sem conhecer o inimigo? Com o…
