Fiquei Uma Noite Sem Dormir Tenho Insônia?
Quem nunca passou uma noite sem dormir? Quem nunca ficou horas deitado, olhando…
A Terapia Cognitivo Comportamental é o tratamento de Primeira Escolha para o combate da insônia. Encontre aqui os melhores profissionais para ajudá-lo.
Existem diversos fatores que causam a insônia. Outros tantos fatores perpetuam a Insônia. Ademais, cada indivíduo tem as suas peculiaridades biológicas, psicológicas e sociais. Por tudo isso, não existe um tratamento que cure 100% dos casos de Insônia. No entanto, a grande maioria das pessoas com Transtorno de Insônia melhora com a Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insônia. Por isso, o melhor tratamento para o Transtorno de Insônia é a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I).
para Insônia
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A Terapia Cognitivo Comportamental para a Insônia é usada pela nossa equipe de Terapeutas do Sono para ajudar você a dormir melhor.
Seu sono é ruim? A Terapia do Sono melhora a qualidade do sono.
Você dorme pouco? A Terapia do Sono aumenta o tempo total de sono.
Você não pára de pensar sobre o sono? A Terapia do Sono diminui os preocupações com o sono.
Você acorda no meio da noite e demora a dormir? A Terapia do Sono diminui os períodos acordados no meio da noite.
Você leva muito tempo para começar a dormir? A Terapia do Sono ajuda você a pegar no sono mais rapidamente.
Um tratamento criado por especialistas, focado no transtorno da insônia, que reune as técnicas mais eficazes para melhorar o sono.
Você será acompanhado por um especialista certificado em sessões semanais, para superar os desafios da insônia. Veja o que as pesquisas apontam como benefício do tratamento:
Nesta sessão inicial, será feita uma avaliação completa do seu quadro de Insônia e serão propostas medidas para você melhorar o seu sono. Agende a sua avaliação e prepare-se, seguindo os passos abaixo, para aproveitar ao máximo a sessão.
Deixe a Terapia do Sono ajudar você também!
Me ajudou muito a Terapia Cognitivo Comportamental para insônia. Aprendi técnicas para conseguir dormir melhor sem medicamentos…
Paciente
No início, como bom mineiro, desconfiava da eficácia desta terapia. Mas estou convencido agora que ganhei aqui dias e noites mais felizes na Terra.
Paciente
Agradeço e recomendo o Diário do Sono, pelo empenho e dedicação na fase difícil em que me encontrava. Dormir bem não tem preço!
Paciente
O processo foi gradativo e muito elucidativo. Com um passo de cada vez, sem atropelos e respeitando meus limites, fui progredindo sempre com o suporte incansável do terapeuta.
Paciente
Sabemos que essa não é. Por isso, o terapeuta vai apoiar você nesta caminhada. Com abertura e empatia, vocês vão superar juntos os obstáculos para dormir cada vez melhor.
Aqui nós disponibilizamos informações preciosas para você dormir melhor
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Telefone:
(31) 99275-1470
Responsável:
Dr. José Mauro Barbosa Reis
Diretor Técnico Médico
CRM-MG 35670
O Diário do Sono oferece orientações que são válidas para a grande maioria das pessoas. No entanto, em casos de comorbidades ou urgências, pode ser necessário um acompanhamento mais específico. Nestes casos, consulte seu médico ou psicólogo de referência.
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